2000 words. Note-taking is a building block of identity. Be, do, motor. Separate identity goals and tasks
Каждая заметка является кирпичиком нашей идентичности.
Заметковедение, как уже было сказано множество раз, не является коллекционированием чьей-то мудрости, а средством изменения поведения. Однако в какой степени это правда, и сколько усилий необходимо, чтобы изменить поведение? Это индивидуально для каждого.
Деятельность не равна задачам. То есть мы, конечно, можем выполнять любое количество задач в день, хоть одну, хоть двадцать, но выполнив задачу, мы не занимались деятельностью как правило. Деятельность – это действие высокого порядка, которое может включать в себя множество задач и действий. Например, готовка ужина для семьи – это деятельность, а включение плиты, заваривание чая – это задачи. То же справедливо и для заметок: прочтение книги, написание заметки являются задачами. Деятельность с заметками – это нечто иное.
В момент, когда мы решаем прочесть книгу, редко осознаем, для чего эта книга оказалась в наших руках, но у этого действия есть цель. Взяли в руки “Искусство спора”, у нас есть сложности с нашим поведением в сложных моментах. “Атомные привычки”, очевидно, что человек желает отучиться от чего-то или приучиться. “Путь джедая” указывает на явные сложности с управлением временем и выполнением задач.
Решение подобного рода задач – относительно простая деятельность. У нее всего семь этапов: постановка цели, планирование, уточнение деталей, исполнение, наблюдение за объектом действия (со всеми вышеупомянутыми книгами – следует наблюдать за исполнителем), интерпретация полученного результата, сравнение с планом. Все. Это лишь звучит сложно, на деле это выглядит следующим образом.
В книге “Путь Джедая” описывается практика “две минуты ничего не делать”. Эта практика может привести к следующим результатам: мы приучим себя к спокойному состоянию, научимся не цепляться за мысли и не реагировать на раздражители. Мы даже напишем заметку с этой простой инструкцией:
ЗАМЕТКА: Две минуты ничего не делаем
- В книге Дорофеева имеется практика “две минуты ничего не делать”.
- Мне кажется, что эта практика пришла из какой-то школы медитации.
- 5000 часов медитации, которые я накопил, по идее должны были прошить мой мозг на все, что следует из выполнения этой практики, но, возможно, я что-то упустил и разучился.
- Попробуем еще раз.
- Что делаем?
- Каждое утро, перед тем как начать работать с идеями, заводим таймер на две минуты и закрываем глаза (а может и не закрываем), начинаем работать только по сигналу.
- Результаты:
- Буду более спокойным. Если что-то начнет волновать, повторить. Где бы ни был.
- Мысли, которых миллион, перестанут нервировать.
- Всякие люди, которые от меня что-то желают, будут меньше раздражать.
Вот она, заметочка, аккуратная, с инструкцией, бери и делай. В ней есть и этап планирования и уточнения (малые, но есть). Дальше идем в мир и смотрим, что из этого получится.
Все, что выше, может кому-то показаться деятельностью, но это не так. Это задача, не более. Деятельность требует от исполнителя гораздо больших усилий. Написать заметку, как выше мы это сделали, – задача. Деятельностью она станет, когда мы к ней будем возвращаться и дополнять, пробрасывать мостики к другим идеям продуктивности, когда вокруг этой заметки построится сеть из других подкрепляющих или опровергающих практик. Деятельность – это исследование как себя, так и какого-то феномена.
Заметковедение – это деятельность, управляемая высшей и наиболее абстрактной целью, которая определяется тем, что не видно. Чем-то, спрятанным так глубоко, что сам человек не осознает, зачем он все это делает. Большим зачем.
BIO
theBrain mapping
Source:: Friend:: Child:: Next::
Keywords:
Related:
Reference: